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アラサーの恋愛初心者が押さえておくべき、5つのモテるメンタル

恋愛 この記事は約 8 分で読めます。

モテる男性になるためには、色んなハードルがあります。私も正直、以前は全くモテない人でした。。ただ、そこから色々と改善を重ねて、今はそこそこ恋愛を楽しむことができるようになりました。

私個人は、モテるためには色んなテクニックも大切ですが、最初に「考え方」を切り替える必要があると考えています。

モテない人は、「モテない人特有の考え方」をもっています。考え方は「変えられないもの」と思ってしまいがちですが、実は「クセ」のようなもので、何度も意識することで切り替えることができます。

ここでは自分の経験をもとに、「モテる男性になるための考え方」について紹介します。

モテるために、5つの考え方を切り替えた

私は「モテたい」と考えたときに、主に5つの考え方を切り替えました。ほかにも色々工夫したことはあったと思いますが、次に挙げる5つは、特に大切だったと感じています。これからモテたいと思う場合には、参考にしてほしいと思います。

・「前向き」に考えるようにした。
・「俺はモテる」と言い聞かせた。
・「強気」になるよう意識した。
・積極的に会話する機会をもった。
・とりあえず出かけるようにした。

これら5つは、特に大事だったと思います。それぞれのポイントを、詳しく解説していきます。

「前向き」に考えるようにした

モテる男性は基本的に「前向き」「ポジティブ」です。モテたいと思うなら、まずは前向きな考えに切り替えることをオススメします。

これは口で言うのは簡単なのですが、実はけっこう大変なことです。日頃からネガティブな考え方をしている人は、ついマイナスな方向へ考えてしまいがちです。それが結果的に、モテない行動につながってしまいます。

たとえば注文したコーヒーを靴にこぼしてしまったとき、「やっちまったー、コーヒー代、無駄になった〜。マジついてないわー」と考えるよりも、「危なかった〜。気に入ってる服にコーヒーがかからなくて良かった〜。靴にコーヒーがかかったけど、拭けば取れそう!」とプラスの方向に考えます。

「常に良いことを見つけるようにする」と、前向きな考え方に変わっていきます。

私は昔、相当ネガティブだったと思います。「できないな〜」「つらいな〜」「まじ嫌だな〜」と、マイナスなことばかり考えていたと思います。ただ、自分の中で何とかモテる男性になりたいと思っていたので、前向きに考えるよう努力しました。

ネガティブな考えから、いきなりハイテンションなポジティブ人間になるのは難しいと思います。そのため、まずは「ネガティブなことを考えないこと」から始めました。

たとえば「仕事つらいなー」という考えが湧いてきたら、その考えをストップします。考えないようにするだけでも、1歩前進です。そして、「どうしたら仕事を少しでも楽しくできるだろう」と考えてみます。これが「前向きな考え方」です。

私は「前向き」という言葉を、「明るくハイテンション」という意味ではなく、「建設的な方向に考える」という意味で捉えています。

マイナスなことを考えてしまったら、「あ〜、また考えてしまった。いかんいかん」と考え直して、前向きに考えるよう修正しました。

これを繰り返したことで、時間はかかりましたが、今は自分でもわりと前向き・ポジティブになったと思います。また、周りの人からも「元気だよね」「ポジティブですよね」と言われるようになりました。「考え方は変えられるんだ」と実感しています。

前向きに考えると、色んなことが上手くいくようになります。恋愛面以外にも仕事などでも役立つので、ぜひ考えを切り替えてみてください。

「俺はモテる」と言い聞かせた

これも効果が高かったです。自分に「俺はモテる」と言い聞かせるだけ。これを毎日繰り返します。他には「俺はできる」というフレーズも、繰り返し言い聞かせると良いです。

自己啓発の本によく紹介されている、「アファメーション」という手法があります。これは「短いフレーズを自分に言い聞かせることで、自分をコントロールすることができる」という方法です。

例としては、「ステージで講演会をするとき」が分かりやすいです。

自分がプレゼンをするとき、緊張する人は多いです。このときに「大丈夫。自分ならできる」と言い聞かせることがありますよね。これがアファメーションで、短いフレーズを言い聞かせることで、自分をコントロールするのです。

つまりこれを応用すれば、「俺はモテる」「俺はできる」と唱えることで、自分をモテるようにコントロールできる、ということです。これは確かに効果があったと思います。

ただ、これには即効性はありません。何度も何度も、毎日のように唱えることで効果が表れます。

私はアファメーションを知ったとき、「こんなことでモテるなら苦労しないな」と思いました。ただ、そうはいっても効果を得られることがあるようだったので、試しにやってみることにしました。気軽な感じで空いている時間や移動中などに、「俺はモテる」と繰り返し唱えていました。

ヒマがあれば唱える、くらいの感じが良いと思います。これを始めたときは、ポジティブに考えることを意識し始めたときでした。何度も唱えることで徐々に自分を変えることができたと思っています。

なお、「唱える」という行動は、できれば口に出して自分に言い聞かせると良いです。もし周りに人がいて声が聞かれてしまうとマズいなら、心の中で唱えるだけでも良いと思います。

「本当なのかな〜」と思うかもしれませんが、アファメーションはとてもオススメです。日頃の習慣として行ってみてください。半年後や1年後、きっと大きな変化が生じていると思います。

「強気」になるよう意識した

私は常に、「強気の意識」をもつようにしました。

女性は基本的に「男性から守られたい」と思っています。つまり女性は、「強い男性」や「頼りがいのある男性」を求めています。強気の意識をもっていないと、女性から頼られません。

強気という言葉は漠然としているのですが、「女性をいじる」「堂々と発言する」「女性から嫌われることを恐れない」などの気持ちを指します。

特にかわいい女性や美人な女性は、いつも男性からヨイショされています。女性の顔色をうかがわず、積極的にいじったり、堂々とした姿勢を変えなかったりすると、女性が自分に興味をもちやすくなります。こうした男性は、なかなかいないためです。

最初から女性を上手くいじったり、強気な態度をとったりすることは難しいのですが、最初は意識するだけでも良いと思います。いつも「強気でいこう」と思っていると、徐々に行動が変わってきます。また、ちょうど良いいじり具合を見つけることができます(笑)

基本的に女性は、立場が上の男性に好意をもちやすいです。中には「年下の男性が可愛い」という人もいるのですが、あまり多くはないです。たくさんの女性にモテたいなら、強気を意識したほうが良いです。

私もモテない頃は、下手に出まくっていました(笑)今思えば、これではモテるはずもないです。。

好みの女性に嫌われることを恐れて、つい下手に出たくなる気持ちは分かります。ただ、これでは「無難な男」に成り下がってしまい、女性に印象が残りません。強気はとても大切なので、ぜひ気をつけてみてください。

積極的に会話する機会をもった

私はモテない頃、女性と会話する機会があまりありませんでした。また、男性とも会話する機会が少なかったです。そのため、できるだけ積極的に会話する機会をもちました。

日頃から「会話する機会を増やそう」と考えていると、だんだんと会話する頻度が増えます。

・美容院の美容師さんと話す。
・スーパーの店員さんに「ありがとう」と伝える。
・会社の人とできるだけ会話する。
・合コンに参加する。

などなど、私は色んな手で会話する機会を増やしていましたね。

最初は会話するのが下手だったので、話しかけても沈黙したり、微妙な空気になってしまったりすることがよくありました。でも、そうこうしているうちに、苦手意識をもっていた会話が楽しくなりました。そして結果的に、上手く話せるようになりました。

私はとにかく男性とも女性とも、話す機会を増やしていました。どちらと話すにしても、会話のトレーニングになることは変わらないためです。

恋愛では、とにかく「会話力」が大切です。会話が上手くなると、ルックスをカバーできたり、恋愛をより楽しみやすくなったりします。日頃から会話力をアップさせるよう意識してみてください。

とりあえず出かけるようにした

モテない人は、家に引きこもる傾向があります。そのため「とりあえず出かけるようにする」と良いです。

本当は「出会いの場」に出かけると、恋愛に直結するので良いと思います。たとえば合コン・街コン・婚活パーティ・クラブなどです。週1〜2回、こうした場所へ出かけて女性と会話していると、今までと違った生活になると思います。そして出会いのきっかけも、生まれやすくなります。

ただ、いきなりこうしたことが難しい場合は、まずは「どこでもいいので、いつもと違った場所へ出かける」という意識をもつと良いです。

旅行に行ってみるのも良いと思いますし、行ったことがないカフェや飲食店へ行ってみることも良いと思います。出会いとはまったく関係がないのですが、「普段と違うこと」をすることで、徐々に自分の意識が切り替わります。そしてまた新しい行動もとりやすくなります。これが積み重なると、出会いの場にも出かけやすくなります。

そのため、まずは外へ出るようにしてみてください。きっと新しいきっかけになるはずです。新しい刺激があると生活も充実するので、人生全体が楽しくなると思いますよ。楽しみながら恋愛力も高められる、良い方法だと思います。

「繰り返しの実践」が大切!

ここでは、恋愛初心者がまず押さえておくべき「モテるためのメンタル」について紹介しました。どれも私自身が実際に意識していることなので、ぜひ取り入れてみてください。

もしかすると、聞いたことがあるポイントもあったかもしれません。ただ、「知っている」のと「できる」のは違うことです。

「知っていても、やれていない」ということはけっこうあるので、ぜひ「行動」に取り入れるよう意識してみてください。繰り返し実践すれば、これだけでもかなりモテる男に近づけるはずです。時間はかかるかもしれませんが、続けてみてくださいね。

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